2019 جي شروعات ۾ ، ڪرس هيمز ورٿ سينٽر نالي هڪ ايپ لانچ ڪئي ۽ صحت ۽ فٽنيس علم بابت ڪجهه حصيداري ڪرڻ شروع ڪئي جنهن سان هن جي مشهور ٿيڻ ۾ مدد ڪئي جسماني تور .

هاڻي ، هو مرڪ جي استعمال ڪرڻ چاهي ٿو تندرستيءَ جي ٻئي پهلو ڏانهن ڌيان ڏيڻ جي.



جوزف بينا ۽ آرنلڊ شوارزنيگر گڏجي

جمعه ، 3 اپريل تي ، ٽنن جو پيءُ انسٽاگرام تي اعلان ڪيو ته آچر کان سينٽر سين ڊاٽ ڪام خصوصي طور تي ٻارن جي مدد لاءِ ٺاھيل مفت ، ھدايتن واري مراڪش جي خاصيت ڪندو ، جيڪي ڪورونا وائرس جي موذي مرض ۾ مبتلا آھن.

وڌ مومي / گٽي تصويرون

'جيڪڏهن توهان پاڻ کي پنهنجي حالت ۾ لهو ، گهڻا ماڻهو وانگر ، جتي توهان پنهنجي ٻارن کي هوم اسڪول ڪري رهيا آهيو ۽ توهان بری طرح ناڪام ٿي رهيا آهيو. اهو آسان ڪم نه آهي ، اهو تمام گهڻو مشڪل ڪم آهي ، تعليم ڏيڻ ، ۽ مون وٽ استادن لاءِ بي حد ، لامحدود احترام ، عالمي ، عالمي سطح تي ، ۽ مان ان لاءِ شڪرگذار آهيان ، 'ڪرس هڪ وڊيو ۾ پوئلڳن کي ٻڌايو پوسٽ . 'جيڪڏهن توهان اهو ڪم ڪري رهيا آهيو ، منهنجي هڪ دوست پنهنجي هي هدايت نامو مراقبت ڪرڻ جي صلاح ڏني.

هن جاري رهي: '۽ مون سوچيو ، اهو ڪم نه ٿيڻ وارو آهي. منهنجا ٻار اڃا تائين ويهڻ کان الرج آهن. پر منهنجي تعجب ۾ ، اهي اصل ۾ هئا. ۽ اهو انهن کي پرسڪون ڪيو ، ٻارن جو سبب بڻيو ، توهان کي خبر هوندي ، پريشاني ۽ دٻاءُ آهي ، اهو سڀ اسان وانگر ، شايد گهڻو ڪري ڇاڪاڻ ته اهي اهو نٿا سمجهن ۽ اسان جي لاءِ انهن کي بيان ڪرڻ مشڪل آهي.



ڪرس چيو ته هو ۽ ’Thor: Ragnarok‘ ڊائريڪٽر تائيڪا ويٽيت وچن بيان ڪندا ، هن چيو ته سينٽ ڊاٽ ڪام پڻ ننڊ بصري آپشن ۽ مثبت سوچ واري مشق سان فيچر ڪندو. سرگرميون خاص طور تي 4 ۽ 10 جي عمر جي ٻارن لاءِ ھدف آھن.

هي پوسٽ انسٽاگرام تي ڏسو

جيڪڏهن توهان مون وانگر آهيو ۽ ٻارڙن جو پورو وقت آهي ۽ توهان کي ناني ، استاد ، والدين ، ڊانس ڪوچ ، مسخرو وغيره وغيره راند ڪرڻا پيا ۽ توهان پنهنجو بال ٻاهر ڪ slowlyڻ سان آهستي آهستي youريو ته توهان کي هن ۾ ڪجهه قيمت ملي سگهي ٿي. ايندڙ هفتي کانcentrfit منهنجي ۽taikawaititi پاران بيان ڪيل ٻارن جي مراقبتن ۽ نقشن جو آغاز ڪندو 5 سينٽ کان پهريان سينٽ ڊاٽ ڪام تي (ايپس نه) تي اسان جي 6 هفتن جي مفت آزمائشي سائن اپ ڪريو

پاران پوسٽ ڪيل هڪ پوسٽ ڪرس هيمز ورٿ (@ chrishemsworth) 3 اپريل ، 2020 تي 5:51 پي ايم ٽي پي تي



جي مطابق روزاني ميل ، مراقبو سينٽر جي ڇهن هفتن جي آزمائش واري دور ذريعي آزاد ٿي ويندو ، جنهن کانپوءِ اها قيمت هر مهيني 19.99 ڊالر ٿي وڃي ٿي.

سينٽر جي ذريعي ، ڪرس هر صارف جي مدد ڪرڻ جي فائدي ۾ کائڻ جي منصوبن ، ڪم جي خيالن ۽ مختلف قسم جي مدد پڻ پيش ڪري ٿو هڪ صحت مند جسم ، مضبوط ذهن ، ۽ خوش زندگي گذارڻ لاءِ ، ميل ٻڌايو.

ڪرس ۽ سندس زال ، ايلسا پاٽيڪي ، هڪ 7 ساله ڌيءَ ، انڊيا ، ۽ جاڙا ڇوڪرا ، ٽرستان ۽ ساشا ، جن 18 مارچ تي پنهنجي ڇهين سالگره ملهايو.

انهن کي انسٽاگرام تي ايسيسا جي سالگره مبارڪ تسليم ٿيل اهو ٻار ٿيڻ جو پيچيده وقت آهي ، پوسٽنگ ڪرڻ: 'جنم ڏينهن مبارڪ منهنجي ڇوڪرن ، هن دنيا ۾ هڪ سال وڌيڪ. اهي غير يقيني وقت آهن ۽ آسان نه آهن ، پر مون کي توهان ۽ توهان جي نسل ۾ اميد آهي ته مضبوط ٿي ۽ بهتر مستقبل لاءِ وڙهن. مون کي سيکارڻ جي مهرباني تنهنجي هر ڏينهن محبت آهي.

هي پوسٽ انسٽاگرام تي ڏسو

منهنجي جنم ڏينهن مبارڪ ، منهنجي ٻارن کي ، هڪ وڌيڪ سال لاءِ هن زندگي ۾ ، جنهن جي توهان کي طاقت ٿيڻو پوندو. هي آسان وقت نه آهن پر مون مان توهان ۽ توهان جي نسل ۾ سڀني کان اميد آهي. مون کي سيکارڻ جي مهرباني توهان جو پيار هر ڏينهن آهي. منهنجا يار جنم ڏينهن مبارڪ ، هڪ وڌيڪ سال هن دنيا ۾. هي غير يقيني وقت آهن ۽ آسان نه آهن ، پر مون توهان ۾ ۽ توهان جي نسل ۾ اميد آهي ته مضبوط ٿي ۽ بهتر مستقبل لاءِ وڙهن. مون کي سيکارڻ جي مهرباني اوهان جو هر ڏينهن پيار آهي.

پاران پوسٽ ڪيل هڪ پوسٽ ايلسا پاٽيڪي (@ ايپلپيٽڪفيفيفيڊون) 18 مارچ ، 2020 تي 4:24 ايم پي ٽي ٽي تي