پرو جنگل جعلي آهي؟ اهو نه ٻڌاءِ ڪرس هيمز ورٿ .

چارلمگين ٿ خدا ديوتا وليمز

ڪرس ، 36 ، گذريل ڏهاڪي کان هڪ سپررو کيڏيو آهي ، پر هو پنهنجي باڊي کي هاڻوڪي بايوڪڪ ۾ هيلڪ هوگن کيڏڻ لاءِ تبديل ڪرڻ وارو آهي. ڪرس لاءِ ، هن جو مطلب پهريان کان بهتر شڪل ۾ حاصل ڪرڻ آهي.



اسٽيوفن SAPور / اي پي اي اي ايف اي / شٽسٽ اسٽڪ

'جئين توهان تصور ڪري سگهو ٿا ، ڪردار جي تياري غير معمولي طور تي جسماني هوندي. مون کي جيترو مونکي وڌيڪ قد کان وڌيڪ رکڻو پوندو ان کان به وڌيڪ تھور لاءِ رکڻو آھيان ، ”هن ٽي ايم ز ذريعي ٽوٽل فلم کي ٻڌايو.

اتي پڻ ڪجھ ٻيا اھڙا آھن جيڪي ڪرس کي ریسلنگ آئڪن کيڏڻ لاءِ ماسٽر ڪرڻا پوندا.

'لهجو پڻ آهي جسماني ۽ رويو ،' ڪرس چيو.



نينسي رويها / شٽسٽ اسٽڪ

هن جي جسم جي تبديلي کان علاوه ، ڪرس هولڪٽر جي ٽريڊ مارڪ مونس کي به وڌائيندو. هلڪ ، جيڪو اصلي نالو ٽري باللا آهي ، اڪثر ڪري پيش ڪيو ويندو آهي ته اهو پيشه ورانه جدوجهد کي مرڪزي ڌارا سان.

اها حقيقت آهي ته ڪرس کي يقين آهي ته اهو ڪردار کيس چيلنج ڪندو جسماني حيرت انگيز آهي انهي تي هن جي ڪيريئر جي دوران ڪيترائي جسماني ڪردار ، يقيناً ، تور کيڏيو آهي ، پر پڻ ”12 اسٽرنگ “۾ هڪڙو آرمي هيرو ۽ ناميارو حُڪم ، ايريڪ ،” برف وائيٽ ۽ هونٽس مین “۾. ان سان گڏ ، ڪرس جي انسٽاگرام فيڊ اڪثر کيس ڪم ڪندي يا مختلف جسماني سرگرمين ۾ حصو وٺندي ڏيکاريندي آهي.

هي پوسٽ انسٽاگرام تي ڏسو

اها ڏا hotي گرم هئي منهنجي قميص لفظي طور تي ٻرندڙ ٿي چڪي آهي ، خوش قسمتي سان آئون پنهنجي منپسند جوڙي کي پائي ريمارٽنٽ شارٽس پائي رهيو هئس.



پوسٽ ڪيل طرفان پوسٽ ڪيل ڪرس هيمز ورٿ (@ chrishemsworth) آڪٽوبر 17 ، 2019 8:50 پي ايم ٽي تي

2017 ۾ واپس ، ڪرس Thor کيڏڻ جي تياري جي عمل بابت ڊبليو ميگزين کوليو: 'اهو صرف تمام گهڻي وزن کڻڻ آهي ، توهان کي knowاڻ آهي ، ڌار ڌار عضلتون گروپ. منهنجو خيال آهي ته سالن ۾ اهو ڪيئن تبديل ٿي رهيو آهي. پھريون ڀيرو مون اھو ڪيو ته بس وزن کڻائڻ جو ڪم ڪندس. مون گهڻي قسم جي ڪارڊين يا فعلي لچڪ ۾ ڪم نه ڪيو ، قسم جي حرڪت جي تربيت جو آئون هاڻي ڪريان ٿو. اهو گهڻو بهتر آهي ، ‘هن چيو. 'مان هيو ، مان سمجهان ٿو ، شايد پهريون ڀيرو ٿورو وڏو هئس ، پر مون کي تمام سخت ۽ اڻ سهپ محسوس ٿيو. هاڻي ، مون کي وڌيڪ محسوس ٿيو آهي ، جهڙوڪ اهو مفيد قسم جي عضلات ، فعال قسم جي حرڪت ۽ تربيت.

ڪرس به تمام گهڻو پائلٽس ڪيو.

'توهان وٽ مڪمل طور تي کاسمتيڪ عضلات ، يا مڪمل طور تي مڪمل طور تي کاسمتيڪ باڊي بلڊنگ شيون آهن ، جيڪي اسڪرين تي صحيح هونديون آهن ، پر آئون سمجهان ٿو ته گهڻا ڀيرا اهو ايندڙ سطح بابت آهي جڏهن توهان پنهنجو ڪم ٻڌايو جڏهن ماڻهو مختلف حرڪت ۾ ايندا ، ۽ اهو مناسب آهي. زندگي بهتر ٿي ، 'هن چيو. 'مان سڀني قسم جي پوئتي مسئلن ۽ گھٹنے واري مسئلن سان محسوس ڪندو آهيان ۽ جيڪو ڪجهه وڌيڪ آهي ، وڌيڪ آئون حرڪت ڪري ويو آهيان ۽ گهڻي قسم جي حرڪت ڪندو هو ، گھٹنے سان اهي مسئلا ، ڪجهه گڏيل درد وڌيڪ ختم ڪرڻ جي لاءِ هوندا هئا. … تربيت جو وڏو ، وڌيڪ ورڇايل قسم.